Los siguientes son preparados comunes utilizados en la medicina herbal. Asegúrese de poner todos los preparados de hierbas en recipientes esterilizados para su almacenamiento y tenga en cuenta que la mayoría deben hacerse frescos cada vez. Sólo las tinturas no se estropean rápidamente.
Nota: las proporciones aquí indicadas son para hierbas secas. Si utiliza hierbas frescas, duplíquelas.
Ver también Aceites y bálsamos
PRINCIPALES CONCLUSIONES
Las infusiones y decocciones son preparados tradicionales a base de hierbas que se preparan remojándolas o hirviéndolas, respectivamente, para extraer sus valiosos compuestos y aromas.
Los extractos en frío son un método único que requiere tiempo en lugar de calor para extraer los beneficios de las hierbas y preservar sus delicadas cualidades.
Los polvos de hierbas ofrecen comodidad y potencia, ya que las hierbas secas se muelen en finas partículas para diversos usos.
Las tinturas, a menudo a base de alcohol, captan eficazmente las potentes propiedades de las hierbas y sirven como remedios concentrados.
Los baños de hierbas proporcionan relajación y curación al infusionar el agua de la bañera con hierbas aromáticas, lo que beneficia tanto al cuerpo como a la mente.
Contenido
Una lista de distintos preparados
Infusión
Las infusiones se elaboran a partir de las partes más delicadas de las plantas, como hojas, flores, brotes y bayas. Se sumergen suavemente en agua caliente para no destruir las enzimas, vitaminas y aceites esenciales. Las infusiones de concentración estándar se utilizan como tés, gargarismos, lociones, compresas y fomentaciones. Diluir con la misma cantidad de agua para baños de manos o pies, duchas vaginales o enemas.
Para preparar una infusión, utiliza una proporción de 1 cucharada de hierba seca por cada taza de agua hirviendo. Como las infusiones medicinales (y mágicas) son más fuertes que las bebidas, deben dejarse en infusión entre 10 y 45 minutos, dependiendo de la hierba. Tapa la taza o la tetera mientras las hierbas están en infusión para evitar que se escapen los valiosos aceites. Cuando las hierbas estén en infusión, hay que colarlas.
La dosis estándar para adultos es de 1 taza 3 veces al día para condiciones normales, o hasta 6 veces al día para condiciones agudas. Tomar 1 taza 2 veces al día como tónico fortalecedor a largo plazo.
Si lo desea, puede endulzar la infusión con azúcar o miel. Debe tomarse tibia o fría, salvo en el caso de preparados destinados a inducir la sudoración o a combatir un resfriado.
Decocción
Las decocciones se elaboran a partir de partes fibrosas o leñosas de las plantas, como raíces, cortezas, ramitas, semillas y frutos secos. Para extraer los componentes de estas partes duras, es necesario cocer a fuego lento.
Utilizando 1 cucharada de hierbas por taza de agua, coloque las hierbas en una cacerola y cúbralas con el agua. Ponga el fuego a bajo y deje que hiervan a fuego lento. Remover, tapar bien y dejar cocer a fuego lento durante 25-45 minutos. Para obtener una decocción más fuerte, cocer a fuego lento durante 20-30 minutos, retirar del fuego y guardar en un recipiente hermético toda la noche para que se infusione.
Las partes de la planta deben colarse antes de beber. La decocción puede endulzarse con azúcar o miel y debe tomarse caliente si se utiliza para combatir un resfriado o inducir la sudoración. En caso contrario, puede tomarse fría o tibia.
Extracto en frío
Se recurre a la extracción en frío cuando se desea minimizar la pérdida de aceites volátiles y no se pretende extraer sales minerales.
Utilizando 1 cucharada de hierbas secas por taza de agua fría, colóquela en un recipiente que no sea de metal. Déjelo reposar toda la noche. Tómelo como si fuera una infusión. Refrigere la parte no utilizada y tómela antes de 24 horas.
Variaciones
Una variante del extracto frío es la infusión solar o lunar, que consiste simplemente en colocar el extracto frío en un recipiente sellado a la luz directa del sol o de la luna y dejarlo reposar. De este modo, la infusión se impregna de energía solar o lunar.
Zumo
Los zumos conservan mejor las vitaminas, los minerales y los aceites volátiles.
Picar la hierba fresca y prensar para que suelte el jugo, añadir un poco de agua y volver a prensar.
Desgraciadamente, hacer zumo a mano conlleva una gran cantidad de residuos. Si dispone de un exprimidor comercial, utilícelo. Beba inmediatamente para obtener el mejor valor.
Polvo
Las hierbas en polvo pueden espolvorearse sobre los alimentos o las bebidas, o añadirse a una cápsula de gelatina y tomarse como una píldora.
Triture las hierbas secas con una mortero y mano de mortero hasta obtener un polvo. Dependiendo de la hierba, dos o tres pizcas de polvo suelen ser una dosis suficiente.
Jarabe
Hacer un jarabe con una tisana la endulza y la conserva. La dulzura del jarabe lo hace especialmente útil cuando se administran medicamentos a los niños.
Preparar una decocción fuerte, cociendo a fuego lento hasta que el líquido haya alcanzado la mitad de su volumen original. Cuele las hierbas del líquido y mida su volumen.
Por cada litro de líquido, añada 1 taza de edulcorante, por ejemplo miel, arce jarabe, glicerina vegetal o azúcar moreno. Calentar a fuego lento, removiendo bien, durante 20 minutos o hasta que esté bien mezclado.
Tintura
Las tinturas son las que más duran. Utilice un alcohol de grano muy fino y alta graduación, se sugiere vodka.
Dependiendo de la potencia de las hierbas, utilice aproximadamente 1 onza de hierbas secas por cada 8 onzas de alcohol. Mezcle estos ingredientes en un recipiente de boca ancha que no sea de metal y déjelo reposar durante dos semanas, agitándolo una o dos veces al día.
A continuación, transfiéralo a un recipiente esterilizado apto para el almacenamiento a largo plazo, ya que las tinturas suelen dosificarse en gotas, por lo que sería útil utilizar un cuentagotas.
Esencia
La esencia se crea disolviendo una onza de aceite esencial en medio litro de alcohol.
Cataplasma
Las cataplasmas se utilizan para aplicar hierbas directamente sobre las zonas afectadas de la piel con calor húmedo.
Machaque las hierbas frescas hasta obtener una masa pulposa y aplíquela sobre la zona afectada. Empapa un paño en agua caliente y colócalo sobre las hierbas. Vuelva a colocar el paño caliente cuando se enfríe.
Si se utilizan hierbas secas, añadir agua templada y remojar un poco. Si es necesario, mezclar con harina de maíz o harina.
En algunos casos, pueden utilizarse hierbas que pueden irritar la piel. Si este es el caso, la cataplasma debe colocarse entre dos trozos de tela y aplicarse de esa manera.
After the poultice is removed, cleanse the area carefully with water, or an infusion of manzanilla.
Fomentación
Empapar un paño en una infusión o decocción caliente, escurrirlo y aplicarlo sobre la zona afectada.
Comprimir
Igual que una fomentación, pero utilizando una decocción o infusión fría. Vuelva a colocar el paño cuando se caliente a la temperatura corporal.
Baño de hierbas
Los baños de hierbas se utilizan para los dolores musculares y para aquellas hierbas cuyos vapores se desea inhalar. Puedes atar hierbas frescas o secas en un paño y dejarlas reposar en el agua, o añadir al agua una infusión de las hierbas que desees.
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