Elevar las vibraciones para conectar con tu espíritu podría ser nuestra prioridad número uno: ¡especialmente hoy en día! El mundo moderno nos pide que nos enfrentemos a muchos retos difíciles y a menudo nos encontramos absolutamente atascados y con una sensación de vacío, apatía y tristeza.
La vida cotidiana nos pone a prueba siendo absolutamente exigente y queriendo que estemos centrados en el mundo material, dejándonos muy poco tiempo para conectar con nuestro espíritu y honrar nuestra alma.
Hoy quiero guiarte para que encuentres un gran acercamiento hacia tu yo superior interior con algunos consejos fáciles, útiles y prácticos para que aprendas a elevar tu vibración para conectar con tu espíritu.
Contenido
- Prueba de que vibras a bajas frecuencias
- Actividades con altas vibraciones
- ¿Cómo elevé mi vibración para conectar con mi espíritu?
- Sea sincero consigo mismo
- Tu postura es importante
- Utilice sólo palabras y afirmaciones positivas
- Busca algo positivo en cada situación y en cada persona
- Dar las gracias por todo
- Piense de forma creativa
- Hablar bien de los demás
- Exprésate
- Habla de tu presente y de las cosas que quieres conseguir
- Perdona a tus enemigos y a los que te han hecho mal
- Haz lo que te haga feliz
- Honra tu visión
- Actividades con pocas vibraciones que deben evitarse
- Conclusión
PRINCIPALES CONCLUSIONES
Participar en actividades de alta vibración, como la meditación, pasar tiempo en la naturaleza y practicar la gratitud, puede ayudar a elevar su frecuencia vibratoria.
Experiencias personales y anécdotas revelan cómo las personas han logrado elevar sus vibraciones para conectar con sus espíritus, haciendo hincapié en la importancia de la autoconciencia y la positividad.
Al reconocer el impacto de la postura, las palabras y las afirmaciones en su nivel de vibración, uno puede elegir activamente mejorar estos aspectos para aumentar su conexión espiritual.
Evitar las actividades de baja vibración, como obsesionarse con pensamientos negativos o guardar rencor, es esencial para mantener una frecuencia vibratoria más alta y fomentar una conexión espiritual más profunda en el reino de la brujería.
Prueba de que vibras a bajas frecuencias
Te daré algunos ejemplos para que identifiques si actualmente vibras con una frecuencia baja y necesitas elevar tus vibraciones:
- Te quejas constantemente
- Siempre te sientes cansado
- No tienes ilusión por nada
- Te duelen constantemente partes del cuerpo
- Tienes ganas de llorar a menudo
- Pareces incapaz de manifestar la vida de tus sueños
- Te sientes triste todo el tiempo
- No puedes sentirte en sintonía contigo mismo
- Se siente reactivo y se enfada con facilidad
- Tiendes a juzgar a los demás
Por el contrario, si usted es una persona activa, motivada, alegre y compasiva, con un sistema inmunitario fuerte, probablemente vibran a un nivel más alto frecuencia.
Actividades con altas vibraciones
| Actividad | Descripción |
|---|---|
| Meditación | La práctica regular de la meditación ayuda a calmar la mente, aumentar la conciencia y elevar la frecuencia vibratoria. |
| Práctica de la gratitud | Practicing gratitude cultivates positive emotions and shifts your focus to appreciation, raising your vibrational energía. |
| Limpieza energética | Limpiar la energía negativa de tu entorno, por ejemplo mediante técnicas de limpieza energética, ayuda a elevar tu vibración y a crear un espacio más armonioso. |
| Movimiento consciente | Practicar el movimiento consciente, como el yoga, el tai chi o el qigong, ayuda a alinear la mente, el cuerpo y el espíritu, promoviendo un estado vibratorio más elevado. |
| Expresión creativa | Participar en actividades creativas como pintar, escribir o tocar música puede elevar el espíritu y la frecuencia vibratoria. |
¿Cómo elevé mi vibración para conectar con mi espíritu?
Tengo que admitir que estaba en un lugar muy oscuro y un amigo mío me entregó el libro Regenera tus células de Lumira, una chamán rusa que se ocupa de la conciencia y el crecimiento espirituales.
Ese libro me ayudó mucho a practica más el amor propio y estar realmente presente con algunas prácticas fáciles.
A continuación se presentan las cosas, que he utilizado para elevar la vibración que he encontrado en el libro. Yo, por desgracia, no pudo encontrar una versión en Inglés para él, como he leído la versión italiana.
| Práctica | Descripción |
|---|---|
| Afirmaciones positivas | Repetir afirmaciones positivas ayuda a reprogramar su mente subconsciente, cambiar los patrones de pensamiento negativos y elevar su energía vibratoria. |
| Rituales de autocuidado | Dar prioridad a las actividades de autocuidado, como darse baños relajantes, practicar el amor propio o dedicarse a prácticas enriquecedoras, mejora su vibración general. |
| Conexión con la naturaleza | Pasar tiempo en la naturaleza, como hacer senderismo, jardinería o simplemente estar al aire libre, te permite conectar con la energía natural de la Tierra y elevar tu vibración. |
| Creación de espacios sagrados | Crear un espacio sagrado en tu casa, como un altar o una zona de meditación, te ayuda a cultivar un entorno de alta vibración para la conexión espiritual. |
| Sanación energética | Practicar la sanación energética, como el Reiki, la sanación con sonido o la sanación con cristales, puede ayudar a eliminar bloqueos y elevar la frecuencia vibratoria. |
Sea sincero consigo mismo
Obsérvate a ti mismo y a tu mundo, tanto interna como externamente. Confiésate a ti mismo cómo eres, qué sientes, cómo vives y cómo actúas. ¿Qué piensas de ti mismo, de tus semejantes y del mundo? Mírate desnudo y sin maquillaje.
Reconócete a ti mismo. Y luego acéptate como eres ahora, con todos los añadidos y todas las conexiones. Con todas las experiencias y todo tu pasado, porque eres el producto de todo esto. Ahora pregúntate cómo te gustaría ser. ¿Qué te gustaría sentir, pensar, hacer? Escribe esta visión de ti mismo punto por punto. Piensa, habla y actúa como si tu visión ya fuera una realidad.
Siempre que algo no te guste o algo te haga sentir bien, admite honestamente ante ti mismo cómo son las cosas: "Reconozco mi estado de ánimo y lo acepto con gratitud, sin problemas y con alegría".
Tu postura es importante
Mantén la espalda lo más recta posible, pero también relajada. Relaja la cara y sonríe. La postura y la expresión de la cara revelan nuestro aspecto interior.
Las modificaciones que haces en el aspecto exterior también se ven afectadas por tu interioridad. Una sonrisa en tu rostro señala a todo tu sistema corporal que te encuentras bien, atrayendo así acontecimientos adecuados en tu campo energético.
Utilice sólo palabras y afirmaciones positivas
Todo lo que decimos crea emociones que activan conexiones con experiencias pasadas a nivel inconsciente, creando las vibraciones correspondientes.
En lugar de decir: "Hoy me siento agotado", utiliza la expresión: "Hoy no me siento yo mismo". En lugar de: "¡No estoy mal!" Di: "¡Estoy bien!". Envía tu atención creativa sólo a cosas que despierten sentimientos de felicidad, entusiasmo y amor.
Tus emociones despiertan el potencial creativo de la mente, con el que puedes realizar tus deseos y tus propósitos. Nunca te centres en pensamientos negativos porque la negatividad se nutre de la fuerza y la concentración, debilitándote y bloqueando la realización de tus deseos.
Busca algo positivo en cada situación y en cada persona
Di siempre: "Toda experiencia no especialmente positiva trae consigo muchas cosas buenas". No te quedes estancado en cosas que te hacen daño, ve más allá y encuentra algo que te haga feliz.
Si alguien no te cae especialmente bien, busca en él o ella al menos cinco características positivas y ponlas por escrito. Cada vez que te encuentres con esa persona o pienses en ella, céntrate en sus aspectos positivos.
Dar las gracias por todo
Agradécete por todo lo maravilloso que hay en tu vida y también por las cosas menos buenas. Agradécete por las cosas buenas que multiplicas. Cuando te das las gracias por las cosas no especialmente buenas, elevas las vibraciones de base y eliminas las cosas negativas.
Piense de forma creativa
Cuando veas algo feo, por ejemplo, basura en la calle, crea una imagen en la que la calle esté limpia y tú estés feliz y hazla realidad. O, si ves a una persona enferma que no tiene buen aspecto, imagínatela guapa y sana. Al hacerlo, concéntrate también en las emociones y pensamientos que la imagen despierta en ti.
Hablar bien de los demás
Piensa en los demás y habla de ellos como si pudieran sentir tus pensamientos y palabras. Y piensa en los demás y habla de ellos como te gustaría que pensaran y hablaran de ti.
Exprésate
Cuando quieras algo, explica por qué quieres tenerlo. Puedes visualizarlo y hablarle como si ya lo tuvieras. Entra en este estado y percibe cómo te sientes al poseer lo que deseas. Formula siempre tus deseos en el presente.
Habla de tu presente y de las cosas que quieres conseguir
No hables de tu pasado, porque cada vez que lo haces pierdes energía. Los largos testimonios de tu infancia, de tus días de escuela y de historias similares extraen tu energía, especialmente los episodios negativos. Cierra lo que ya ha sido, alégrate por lo que es, ¡y estate disponible para lo que vendrá!
Perdona a tus enemigos y a los que te han hecho mal
De esta forma, elevas tus vibraciones antes que nada y también envías a esta persona energía positiva que le ayudará a cambiar a mejor. Puedes hacer esto durante una fase de luna llena, cuando puedes perdonar, olvidar y deshacerte de lo que ya no te sirve.
La oración podría ser más o menos así "Deseo de todo corazón que descubras tu verdad y te llenes de amor universal. Quiero que seas feliz y estés satisfecho, y que sigas tu camino de vida. Que así sea".
Sé consciente de que tu estilo de vida siempre afecta al conjunto. Actúa siempre con amor. Conviértete en un ser sano y recto.
Haz lo que te haga feliz
Esto es muy importante. Siempre estamos tan ocupados haciendo cosas en la sociedad, en el trabajo y lo que otros quieren que hagamos, que a menudo nos olvidamos de hacer lo que nos produce alegría, lo que nos hace sentir vivos. Esto puede ser cualquier cosa que te guste, desde ir de compras hasta darte un masaje, pasando por la jardinería, leer un buen libro o bailar. Puedes probar con algo tan pequeño como darte un baño caliente o planear un viaje.
Deje que su mente divague.
Honra tu visión
Si tienes un sueño o un plan, ¡hónralo, celébralo, compártelo con tus amigos e intenta mantenerte positivo mientras te concentras en él y piensas en él! Si, por ejemplo, quieres hacer un hechizo para que tus sueños se hagan realidad, tienes que honrar tu visión, creyendo en ella y en la magia, y haciendo cosas como crear un tablero de visión, mantenerte positivo mientras se acerca el momento de la manifestación y hacer cosas que te hagan pensar en tu sueño, no de forma obsesiva sino desde un lugar de paciencia y confianza.
Lea también:
Ingredientes imprescindibles para un baño de limpieza espiritual [Una lista]
¿Cómo hacer aceites espirituales en casa? [Proyecto DIY Explicado]
Actividades con pocas vibraciones que deben evitarse
| Actividad | Descripción |
|---|---|
| Pensamiento negativo | Adoptar patrones de pensamiento negativos, como la autocrítica o la obsesión por los problemas, disminuye su frecuencia vibratoria. |
| Quejándose | Quejarse constantemente o centrarse en lo que está mal amplifica la energía negativa y reduce tu vibración general. |
| Hábitos poco saludables | Los hábitos poco saludables, como beber en exceso, fumar o consumir alimentos procesados, pueden reducir tu energía y tu vibración. |
| Drenaje de energía | Pasar tiempo con personas que agotan tu energía o entablar relaciones tóxicas puede agotar tu energía y bajar tu vibración. |
| Espacio desordenado | Vivir o trabajar en un entorno desordenado puede interrumpir el flujo de energía y contribuir a un estado vibratorio más bajo. |
Conclusión
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