Earthing: La guía de la bruja verde para conectarse a tierra

La toma de tierra, o la práctica de entrar en contacto directo con el suelo para mejorar el bienestar, está de plena actualidad.

Pero como practicantes de un estilo de vida espiritual basado en la naturaleza, las brujas sabíamos desde hace mucho tiempo la importancia de experimentar la naturaleza de la piel a la tierra.

Así que hoy vamos a hablar de cómo utilizar este enfoque no tan nuevo de conectarse al planeta Tierra en tu práctica brujil.

¿Qué es la toma de tierra?

Es un concepto sencillo que probablemente disfrutaste de niño.

Sal a la calle, quítate los zapatos y siente la hierba entre los dedos de los pies.

Sí. Eso es.  

En pocas palabras, la toma de tierra consiste en establecer un contacto directo con el suelo.

Desde un punto de vista más técnico, los investigadores creen que el contacto directo con el suministro ilimitado de electrones libres de la Tierra puede estabilizar el entorno eléctrico del cuerpo humano.

Suena bastante woo-woo incluso para una bruja, pero al parecer, incluso la comunidad médica cree que puede haber algo de cierto.

Lo creas o no, algunos investigación clínica sugiere que la toma de tierra aporta beneficios para la salud. Desde la reducción del dolor hasta la mejora del sueño e incluso la disminución de la inflamación, earthing tiene sentido como parte de una dieta saludable. enfoque holístico del bienestar.

Toma de tierra y magia elemental.

En una reciente paseo por la naturaleza juntas, una amiga me contó que utilizaba earthing para ayudarla a tratar algunos desequilibrios físicos.

Admití que nunca había oído hablar de esa práctica.

Intrigada, decidí experimentar llevando la idea a mi Artesanía para recalibrar mis elementos interiores.

Cada elemento tiene su lado "bueno" y su lado "no tan bueno". Pero no me gusta atribuir valores o juicios a las fuerzas de la naturaleza. 

Prefiero decir que cada elemento tiene potencial para convertirse en desequilibrada.

Basta con observar el mundo natural para darse cuenta de lo que quiero decir. Una inundación, por ejemplo, es un desequilibrio de la Elemento Agua. Una erupción volcánica se inclina claramente hacia "demasiado fuego".

Como metáfora de los Elementos en nuestras vidas, estas fuerzas parecen, a primera vista, altamente destructivas. Y normalmente lo son. Al menos al principio.

Pero las granjas necesitan la crecida de los ríos para mantener fértiles sus tierras. Y los incendios forestales abren paso a nuevos brotes en el bosque.

Toma tierra.

Todos experimentamos desequilibrios con los 4 Elementos en distintos momentos de nuestra vida. La mayoría de nosotros tendemos a un desequilibrio en un sentido o en otro. Por ejemplo:

Aire:  Demasiado aire significa a menudo pasar mucho tiempo en la cabeza, darle demasiadas vueltas a las cosas y sufrir ansiedad, insomnio y dificultad para relajarse.

Tierra:  Si experimenta demasiada Tierra, tiende a ser testarudo, estancado en sus costumbres, hogareño y reacio a viajar o a buscar nuevas experiencias.

Fuego:  Y una cantidad abrumadora de Fuego provoca ira, rabia y relaciones amorosas apasionadas que nunca acaban bien. Cuando se enfrenta a un problema, tiende a "quemar la casa" en lugar de intentar resolverlo metódicamente.

Agua:  Demasiada agua inunda tu vida de inestabilidad emocional, inseguridad y profunda tristeza.

La toma de tierra ayuda a restablecer el equilibrio entre los elementos, independientemente de cuál de ellos se sienta desajustado.

Las personas de naturaleza etérea descubren que la toma de tierra les saca de la cabeza y les hace entrar en el momento. 

Ayuda a las personas fogosas a pensar mejor las cosas. 

Y estabiliza las almas acuosas devolviéndoles los pies a tierra firme.

En cuanto a las personas con un desequilibrio terroso, la toma de tierra les lleva paradójicamente a su elemento de forma positiva.

Ideas para utilizar la toma de tierra en la artesanía.

Debido al énfasis de los elementos en la brujería moderna, es fácil pensar en formas de incorporarlos a tu práctica. Aquí tienes algunas para empezar.

Añádelo a tu ritual matutino.

Si practica un ritual de brujas por la mañanaAñade 2-3 minutos de earthing cada mañana.

Sal a la calle descalzo y disfruta de tu té en el suelo, por el amor de Dios.

Prueba la jardinería mágica descalza.

En primavera y verano, las brujas verdes suelen pasar mucho tiempo en sus casas. jardines mágicos.  

Hazte un favor y pruébalo descalzo. Es realmente increíble.

Cloud scrying.

Tumbarse boca arriba es una buena forma de conectarse a tierra.

Y adivinación de nubes es una gran excusa.

Vuelva a conectar con la alegría infantil de mirar al cielo en busca de formas y mensajes del horizonte.

Ve sin zapatos en tu próximo paseo por la naturaleza.

Mi Unitaria Universalista iglesia organizó un paseo por la naturaleza a distancia social durante los cierres por pandemia.

El organizador se presentó descalzo y caminó unos 5 km sin zapatos. Me quedé de piedra.

La cuestión es que se puede hacer, y algunas personas lo disfrutan de verdad. Personalmente, tengo los pies muy blandos y necesito una superficie de hierba, pero si quieres probarlo, ¡hazlo!

No olvides los diferentes terrenos.

Brujas del mar no necesitan presentación. Todos conocen el poder y la alegría de un largo y suave paseo por la orilla del mar.

Sigue su ejemplo y no olvides que no sólo sirve para jugar en el jardín.

Experimenta la sensación del musgo bajo tus pies, o prueba a pisar barro después de una tormenta.

Paseos lunares.

No del tipo de Michael Jackson.

Pruebe a caminar descalzo a la luz de la luna para un ritual lunar ultra especial o Celebración del Sabbat.

Conecta con el Hombre Verde.

Si celebra la Rueda de el Añoutiliza la toma de tierra para conectar con el hombre verde.

Cualquier árbol (sobre todo uno con raíces profundas y corteza húmeda) es un buen lugar para tomar tierra sin estar realmente en el suelo.

Sube a ese viejo roble y contempla la energía del Hombre Verde este verano.

---

Fuentes y referencias

Declaraciones basadas en fuentes documentadas

• Earthing: contacto directo con la tierra para mejorar el bienestar: Documentado en la práctica del bienestar
• La toma de tierra también se conoce como grounding: Documentado en la terminología
• El contacto directo con los electrones libres de la Tierra puede estabilizar el entorno eléctrico del cuerpo humano: Documentado en la teoría científica
• Las investigaciones clínicas sugieren que la toma de tierra aporta beneficios para la salud: Documentado en la literatura médica
• Entre sus beneficios se incluyen la reducción del dolor, la mejora del sueño y la disminución de la inflamación: Documentado en estudios clínicos
• Los cuatro elementos tienen estados equilibrados y desequilibrados: Documentado en la tradición mágica elemental
• Desequilibrio de aire: exceso de pensamiento/ansiedad/insomnio/dificultad para relajarse: Documentado en exceso del elemento aire
• Desequilibrio de tierra: terco/estancado/casero/reacio a viajar: Documentado en exceso de elemento tierra
• Desequilibrio de fuego: ira/rabia/pasión desenfrenada/resolución destructiva de problemas: Documentado en exceso de elemento fuego
• Desequilibrio de agua: inestabilidad/inseguridad/tristeza emocional: Documentado en el exceso del elemento agua

Afirmaciones basadas en la práctica y la experiencia personales

• Más de 20 años de experiencia en comunidades paganas (Lumina Indigo, fundadora de Moody Moons)
• Tarotista profesional (Lumina Indigo)
• Pericia en la cocina (Lumina Indigo)
• Práctica/experimentación personal de toma de tierra (Lumina Indigo)
• Evaluado por Tina Caro (10+ años de experiencia)

Lecturas recomendadas

• “Earthing: ¿el descubrimiento más importante para la salud?” (Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker)
• “La bruja a tierra: Magia elemental para brujas” (Marta Scarabelli)
• “Brujería verde: A Practical Guide to Earth-Centered Magical Practice” (Anne Moura)

Sobre los autores

Escrito por Lumina Indigo (fundadora de Moody Moons), más de 20 años de experiencia en la comunidad pagana, tarotista profesional, bruja de cocina. Revisado por Tina Caro, más de 10 años de experiencia en brujería, más de 1000 clientes, Global Excellence Award.

Nota

Earthing (puesta a tierra): contacto directo piel con tierra para el bienestar/equilibrio elemental. Práctica: quítese los zapatos, póngase descalzo sobre tierra, hierba, barro, musgo (2-3 minutos como máximo). Beneficios: reducción del dolor, mejora del sueño, disminución de la inflamación, estabilización del entorno eléctrico del cuerpo. Equilibrio de los elementos: Exceso de aire (exceso de pensamiento/ansiedad) → la conexión a tierra atrae a las personas aéreas presentes; Exceso de fuego (ira/imprudencia) → fomenta el pensamiento metódico; Exceso de agua (inestabilidad emocional) → estabiliza las almas acuosas; Exceso de tierra (terquedad) → paradójicamente lleva a los tipos terrosos a una conexión positiva con el elemento. Aplicaciones artesanales: ritual matutino (té descalzo), jardinería mágica descalzo, adivinación de nubes tumbado, paseos por la naturaleza sin zapatos, diferentes terrenos (musgo/lodo/arena), paseos lunares descalzo, conectar con el Hombre Verde (contacto con los árboles). Todos los terrenos son válidos; las brujas del mar conocen el poder de la costa.