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Trabajo en la sombra

Los 4 mejores libros sobre el trabajo en la sombra [escritos por profesionales]

Actualizado el:

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Escrito por: Tina Caro

El trabajo en la sombra es un tema fascinante pero, para poder explorarla realmente y ponerla en práctica, ¡sin duda necesitamos estar un poco más informados al respecto!

Si quieres aprender más sobre el trabajo en la sombra, sobre su teoría, su práctica y sus orígenes, ¡estas son algunas lecturas increíbles a las que deberías echar un vistazo! Aquí tienes una lista de mis libros favoritos sobre el trabajo en la sombra.

PRINCIPALES CONCLUSIONES

Comprender el concepto de trabajo de sombras es esencial para quienes practican la brujería, ya que ahonda en los aspectos ocultos de la psique, ayudando a uno a enfrentarse e integrar su yo más oscuro.

"Encuentro con la sombra: el poder oculto del lado oscuro de la naturaleza humana", de Connie Zweig y Jeremiah Abrams, es una lectura obligada que ofrece una visión profunda del trabajo en la sombra y su potencial transformador.

El "Diario de trabajo en la sombra" proporciona un enfoque práctico e interactivo, que permite a los individuos documentar su viaje personal, haciendo que el proceso introspectivo sea más eficaz y perspicaz.

"Owning Your Own Shadow" de Robert A. Johnson presenta una perspectiva junguiana del trabajo con las sombras, ofreciendo una exploración profunda de los aspectos oscuros de la psique humana y guiando a los lectores hacia la autoaceptación y la curación.

¿Por qué necesito saber más sobre el trabajo en la sombra?

El trabajo con las sombras puede ser complicado y, al ser un tema que se adentra en la psicología, en nuestro yo interior y en temas relacionados más complejos y articulados, formarse es imprescindible. Además, ¡es tan fascinante!

Lea también:
¿Es peligroso el trabajo en la sombra? [Esto es lo que pensamos]
Así se hace un trabajo de sombra sobre uno mismo [Paso a paso]

Mis libros favoritos sobre el trabajo en la sombra

Encuentro con la sombra: el poder oculto del lado oscuro de la naturaleza humana

Por Connie Zweig y Jeremiah Abrams

Puede encontrarlo en Amazon EE.UU. y en Amazon España

Este libro es uno de esos libros que implican conocer el trabajo de sombras desde un punto de vista profesional, pero está explicado de una manera fácil que definitivamente ¡tienes que leer! El libro está editado por dos terapeutas/consejeros junguianos y está escrito por diferentes voces autorizadas del campo psicológico y espiritual.

Básicamente, es como un compendio de muchos estudios de investigación (¡más de 60 ensayos!), por lo que tiene grandes ideas y nociones sobre el tema. Básicamente, el libro ofrece algo de teoría pero también orientación práctica para ayudarte a tratar con el lado oscuro de ti mismo basándose en el concepto de "sombra" de Jung.

Es una herramienta estupenda para empezar, sobre todo si quieres ser práctico. Me encanta la idea de tener ensayos y no un libro largo como una novela, ¡así es más fácil centrarse en diferentes temas uno a uno en lugar de sentirse abrumado por todo el contenido de golpe!

Si quiere explorar lo inexplorado pero no sabe por dónde empezar, ¡este libro es definitivamente para usted!

Diario de trabajo en la sombra

por Jessica Cross

Puede encontrarlo en Amazon EE.UU. y en Amazon España

Me encanta este libro. Si te gusta más la práctica y menos la teoría, ¡este libro es buenísimo! Jessica Cross creó un programa de trabajo de sombras para ayudarte a conectar con tu yo interior oculto para desvelarlo y abrazarlo.

Ella llamó a este programa un "proceso iluminador" ¡y creo que no podría haberlo descrito de mejor manera! Con algunas herramientas prácticas como actividades y meditaciones guiadas, vas a centrarte en tu pasado, dejar salir tu verdadero yo, y estar listo para ser más consciente de quién eres realmente para dar forma y vivir una vida mejor.

Escribir este diario de trabajo en la sombra te ayudará a alcanzar el equilibrio y el bienestar emocional: podrás gestionar mejor el estrés que sientas durante el día, y anotar los pequeños contratiempos que hayas tenido que afrontar te ayudará a alejarlos de tu mente y a verlos desde otra perspectiva.

De este modo, lo más probable es que también encuentres una solución mejor para resolver tus problemas. ¿Cuántas veces sientes que hay algo que te frena? ¿Cuántas veces sientes que estás anclado al pasado? Este diario te dará la oportunidad de pulsar el botón de pausa, reconectar y centrarte en el presente y en tu verdadero yo.

Me encanta el hecho de que tienes una serie de preguntas que hacerte y escribirlo todo te ayudará a sacar realmente a la superficie lo que a menudo intentamos cerrar y, además, puedes hacer el programa una y otra vez cuando te sientas estresado y desconectado.

¡Me encanta!

Ser dueño de tu propia sombra: comprender el lado oscuro de la psique

por Robert A. Johnson

Puede encontrarlo en Amazon EE.UU. y en Amazon España

Robert A. Johnson es un aclamado analista junguiano y autor de bestsellers que, con este libro, quiere ayudarnos a sumergirnos en la increíble exploración de nuestro lado oscuro, a conocerlo, abrazarlo y poseerlo. Creo que es una herramienta maravillosa para aprender lo básico y saber más sobre el trabajo con las sombras, pero también para enfrentarte a ese lado tuyo que intentas evitar.

El autor da consejos y trucos sobre cómo reconocer cada una de tus facetas, ya que éste es un paso obligatorio para comprender y poseer realmente tu sombra.

Me encanta este concepto porque creo firmemente que sólo siendo dueño de tu sombra puedes amarte y aceptarte a ti mismo y esto es la base para vivir una vida más consciente y feliz. El libro comienza desde el principio con los orígenes del concepto de sombra con más secciones todo sobre una comprensión más profunda de la filosofía detrás de él.

 

Un gran libro.

Los arquetipos y el inconsciente colectivo

por Carl Gustav Jung

Puede encontrarlo en Amazon EE.UU. y en Amazon España

Lo estudié en el instituto y tengo que admitir que me costó mucho leerlo. Así que no es un libro para principiantes, pero siendo el primer libro que Jung escribió sobre el tema y siendo Jung el padre del concepto del trabajo de sombras, si quieres profundizar en el trabajo de sombras, ¡este es para ti!

Con el descubrimiento, por un lado, del inconsciente colectivo y de sus estructuras constitutivas, los arquetipos, y, por otro, del proceso de individuación, de la función perspectiva de los sueños y del principio de sincronicidad, Carl Gustav Jung ha ampliado las fronteras de la psicología profunda más allá del horizonte del psicoanálisis freudiano, anexionando a la investigación territorios inexplorados.

Propuso a sus contemporáneos, y a todos nosotros, un modelo inédito de vida humana integral, total y abierto al infinito: un modelo con el que están llamados a confrontarse incluso quienes no comparten las hipótesis teóricas que lo sustentan.

Cuéntame cuál es tu favorito 🙂 .

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Acerca de
Tina Caro

Tina Caro es bruja con más de 10 años de experiencia, yogui, astróloga y una apasionada defensora de todo lo holístico. También es propietaria del sitio web Magickal Spot, donde habla de una variedad de sus temas favoritos.

Magickal Spot ha ayudado a miles de lectores en todo el mundo, y ha trabajado personalmente con cientos de clientes y les ha ayudado a manifestar deseos para tener una vida más feliz y abundante.

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