Podemos perder fácilmente la motivación cuando se trata de trabajar, estudiar o incluso afrontar nuestra vida cotidiana. ¿Qué podemos hacer cuando esto sucede? ¿Cómo podemos aumentar nuestra motivación con algunos remedios naturales como las hierbas mágicas para la motivación?
Veámoslo juntos en este artículo con algunos consejos muy útiles para utilizar la naturaleza como el aliado perfecto para atravesar nuestros días con gran energía y motivación.
Contenido
PRINCIPALES CONCLUSIONES
La motivación es la fuerza que impulsa nuestras acciones y desempeña un papel crucial en la consecución de nuestros objetivos y sueños.
Hierbas como la Maca, la Yerba mate, la Guayusa, el Guaraná, el Ginseng y la Rhodiola rosea son poderosas herramientas para aumentar la motivación.
La maca, conocida como "la Viagra de la naturaleza", potencia la energía, la resistencia y la motivación equilibrando las hormonas y aumentando la vitalidad general.
La yerba mate, rica en antioxidantes y cafeína, proporciona un impulso de energía sostenible, agudizando la concentración y la conducción sin nerviosismo.
El Guaraná y el Ginseng, cuando se utilizan juntos en una ducha mágica, crean un potente ritual que aprovecha sus propiedades energéticas para aumentar la motivación y la determinación.
¿Qué es la motivación?
La motivación es la emoción que inicia, guía y mantiene nuestro comportamiento. Se dirige hacia objetivos y es la razón por la que hacemos lo que hacemos.
¿Por qué es tan importante?
A todo el mundo le gustaría estar "más motivado"... Pero, ¿se ha preguntado alguna vez por qué "estar motivado" es tan importante para muchos?
Hay al menos dos razones básicas.
- En primer lugar, yo lo llamaría más "práctico": queremos estar motivados porque eso facilita las cosas.
- La segunda, yo la llamaría más "cósmica": necesitamos estar motivados para no deprimirnos y dar sentido a la vida.
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Las hierbas más poderosas para la magia de la motivación
Maca
La maca es un tónico y energizante natural que crece en las zonas altas de los Andes. Las poblaciones locales peruanas la utilizan como afrodisíaco y superalimento, haciendo de la maca un alimento básico en su dieta. En consecuencia, la maca es una planta viable para el pueblo de Perú, tanto económica como culturalmente.
El uso de la maca se remonta al Imperio Inca, donde estaba reservada a los dirigentes de la sociedad y se utilizaba como premio otorgado a guerreros famosos para mejorar sus habilidades de combate. Sin embargo, la maca se ha convertido en un suplemento dietético muy popular en las sociedades occidentales. Lo que nos interesa principalmente es la raíz de la planta de maca.
Sus efectos globales van de la mano de la abundancia de vitaminas, minerales y otros ácidos beneficiosos.
Puede que a todo el mundo no le guste el sabor de la raíz de maca, pero en polvo se puede añadir fácilmente a los batidos o a la avena para hacer postres perfectos.
Yerba mate
La yerba mate es la respuesta de la naturaleza a la demanda de bebidas energéticas. Es comparable al té y café porque su infusión tiene un efecto energizante y estimulante, con un sabor similar al del té verde.
Sus efectos son extraordinarios. El Árbol Ilex paraguariensis de Sudamérica tiene hojas y tallos que pueden infusionarse para producir hierba mate. Este descubrimiento de las tribus guaraníes despegó y ahora está disponible en nuestra tienda online. La yerba mate puede mejorar su estado de ánimo gracias a las propiedades de la cafeína, las vitaminas y los antioxidantes.
Tenga en cuenta que las grandes cantidades pueden provocar visitas más frecuentes al baño. Basta con dejar infusionar unas cucharaditas colmadas durante 3-4 minutos.
Guayusa
La guayusa es una de las hierbas más notables descubiertas por las tribus indígenas de Sudamérica. La guayusa prospera en las selvas ecuatorianas gracias a la sombra protectora de los árboles más grandes.
El Amazonas acebo árbol del que procede (Ilex guayusa) confiere a las hojas aminoácidos, antioxidantes y sustancias químicas similares a las de la yerba mate. En comparación con la yerba mate, el sabor de la guayusa es significativamente más suave y menos amargo.
Los agricultores cosechan las plantas y las venden en los mercados, generando ingresos y preservando el equilibrio de la selva tropical. Desde hace más de 2000 años, la guayusa se vende en los mercados de Colombia y Ecuador.
Guaraná
Probablemente le suene el nombre de Guaraná por las docenas de bebidas energéticas disponibles hoy en día. De hecho, es uno de sus ingredientes principales. Sus semillas tienen un contenido muy elevado de cafeína, lo que lo convierte en un producto muy deseado del mercado de la energía instantánea.
Aunque el alto contenido en cafeína de las semillas de guaraná puede ser beneficioso para el ser humano, la intención original era utilizar la cafeína como toxina para repeler a los herbívoros. El guaraná tiene un sabor amargo y agrio, por lo que es mejor disolverlo en agua para mitigar ligeramente su sabor. Las poblaciones tupí y guaraní utilizan las semillas de guaraná para crear un tipo especial de pan, que luego se ralla y se añade al agua caliente con azúcar.
También se cree que el guaraná tiene un perfil antioxidante similar al del té verde y que puede mejorar la concentración, el estado de ánimo y la libido.
Ginseng
El ginseng se utiliza desde hace siglos tanto en Asia como en Estados Unidos. Probablemente sea el suplemento herbario más popular del mundo, y gran parte de su popularidad procede de la antigua China. El ginseng panax, la especie autóctona, se ha utilizado como tónico general durante miles de años.
Pero su popularidad tiene un precio. Se ha recolectado demasiado ginseng salvaje y, en consecuencia, hay quien paga cientos de miles de dólares por recolectarlo.
Aunque pueda parecer un precio increíble, muchos creen que existe una diferencia significativa entre el ginseng silvestre y las variedades cultivadas.
Esta planta se considera un buen suplemento para apoyar o mejorar un estilo de vida saludable gracias a sus efectos estimulantes. Es posible comprar variedades más baratas, cultivadas en América, pero de nuevo muchos creen que son inferiores al ginseng asiático.
Independientemente de la procedencia del ginseng (o de cuánto se pague por él), la planta está ampliamente estudiada, con docenas de investigaciones que demuestran su efecto energizante.
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Rhodiola rosea
La Rhodiola rosea, también conocida como "raíz de oro", es apreciada desde hace mucho tiempo en los países escandinavos por sus cualidades energizantes. Los vikingos la utilizaban porque creían que aumentaba la resistencia, y también era buscada por los emperadores chinos que querían utilizarla en sus elixires.
Es una planta rústica que puede prosperar en lugares fríos y hostiles. Algunos creen que pueden aprovecharse de estas características consumiéndola, siempre que no te importe su sabor amargo. Las hojas y los brotes suelen comerse frescos, pero su sabor puede ser muy intenso.
En Rusia se utiliza para diversas aplicaciones, mientras que en China se considera un suplemento diario para ayudar a los atletas profesionales en el entrenamiento y aumentar la resistencia. Su capacidad para mejorar el estado de ánimo la convierte en una opción perfecta para cualquiera que desee reforzar sus reservas naturales de energía.
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¿Cómo pueden ayudar las hierbas para la motivación mágica?
Pueden ayudarte gracias a sus propiedades energéticas y a su composición natural dispuesta a potenciar este elemento básico en tu vida. ¿Cómo puedo utilizar las hierbas para la magia de la motivación? Muy fácil.
Puedes crear algunas pociones caseras, muy parecidas a los tés, utilizarlas como ingrediente para algún hechizo, añadir un pequeño ritual para centrarte en el objetivo que quieres conseguir y en qué áreas necesitas un extra de motivación, ¡y listo!
Ducha mágica con guaraná y ginseng
Este ritual es increíble para pasar un rato a solas mientras utilizas hierbas para la magia de motivación. Usted necesitará algunos ingredientes:
- Guaraná
- Ginseng
- Una crema corporal
En una noche de luna nueva, crea una poción corporal utilizando la crema corporal y añadiendo guaraná y ginseng.
Ilumina un vela amarilla y di estas palabras:
"Que estas hierbas hagan su magia
Que me motiven
Que me dedique
Que así sea"
Visualízate motivado y preparado para superar tu reto con una mentalidad centrada y una actitud de éxito. Vuelve a ducharte mientras te visualizas así y antes de terminar repite esas palabras en voz alta.
Deja que la vela se consuma por completo. Este pequeño ritual es increíble para dejar que estas hierbas te llenen de motivación y la energía adecuada ¡para conseguir lo que quieres!
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