Curación natural de la tos y el resfriado

La temporada de gripes y resfriados es una época de mucho trabajo para los herbolarios.

Llevo unos años jugando con remedios naturales para el resfriado y la gripe, y por fin he elaborado unas cuantas recetas que me encantan basadas en ingredientes curativos naturales clásicos.

TENGA EN CUENTA: Este artículo tiene únicamente fines educativos y no pretende diagnosticar, tratar ni curar ninguna enfermedad. Siempre busque el consejo de un profesional médico cualificado para abordar las necesidades médicas.

Algunos consejos:

Utilice ingredientes de alta calidad.  Al igual que en la cocina, el producto final es tan bueno como sus ingredientes. La miel local, las hierbas de primera calidad y los aceites esenciales puros de calidad médica son las mejores opciones.

No te la juegues.  Conoce tu cuerpo y tus hierbas. Usted puede Una sobredosis de ingredientes naturales puede provocar reacciones alérgicas. Empieza siempre con la dosis más baja recomendada y trabaja con un herbolario cualificado si aún eres nuevo en este arte.

Pruebe las recetas de una en una.  No mezcles dos remedios diferentes contra la tos para tratar un resfriado. Al final volverás a enfermar. Es más fácil averiguar qué funciona mejor si modificas una receta cada vez.

Bien, allá vamos.

Jarabe para la tos con miel, jengibre y whisky

*1 cucharada de jengibre molido
*1 cucharadita de pimienta negra recién molida
*4 cucharadas de miel
*1 chupito de whisky de alta graduación
*splash lemon juice

Mezclar bien hasta que el jengibre se disuelva y la pimienta negra se distribuya uniformemente. Agitar o remover antes de cada uso.

Tomar 1/2 cucharada cada 3 horas.

Compresa de lavanda y menta para el dolor de cabeza sinusal

*15 gotas aceite esencial de menta
*10 gotas de aceite esencial de lavanda
*2 tazas de agua caliente (pero no hirviendo)
*paño de lavar

Remover suavemente aceite esencial con agua en un cuenco. Sumerja la toallita en la solución y, a continuación, exprima el exceso de agua.

Túmbate y aplícate compresas en la cabeza para aliviar el dolor de cabeza sinusal.

Baño muscular de eucalipto para los dolores corporales

*15 gotas de aceite de eucalipto
*1 taza de sales de Epsom

Llena una bañera con agua caliente (pero no hirviendo). Añade aceite y sales y remueve suavemente con la mano o con una cuchara de madera antes de meterte. Relájate.