La ansiedad es un dolor. Sé que hoy en día casi todos sufrimos de estrés. Con meditación, magia y algo de práctica holística, podemos aliviar el malestar y liberar la ansiedad, pero ¿sabías que también puedes hacerlo de forma fácil y práctica con incienso? ¡Vamos a sumergirnos!
PRINCIPALES CONCLUSIONES
Para aliviar la ansiedad, utilice inciensos como Lavanda y manzanilla, conocidas por sus propiedades calmantes.
El aroma amaderado del sándalo puede aliviar la tensión, mientras que el incienso favorece un ambiente apacible.
La madera de cedro reconforta y calma, el pachulí ayuda a enraizar y equilibrar las emociones, y la rosa fomenta la paz interior y el amor propio.
El aroma cítrico de la bergamota levanta el ánimo y reduce el estrés.
Cuando utilice incienso para la ansiedad, cree un entorno sereno, practique la respiración profunda y mantenga una ventilación adecuada.
Las preferencias olfativas personales pueden variar, así que explora diferentes opciones para encontrar la que mejor se adapte a ti.
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Otros inciensos eficaces contra la ansiedad
Aquí voy a compartir los mejores inciensos para la ansiedad. ¡Elige el que más te guste!
*Encontré el incienso de mejor calidad en Etsy. No me gustó lo que encontré en Amazon. También te sugiero que compruebes qué existencias tienen las tiendas locales más cercanas.
Sándalo
Si alguna vez ha visitado un Templo budistaLo más probable es que haya respirado sándalo. Es una fragancia perfecta tanto para infundir calma en los momentos de meditación en los templos como para perfumar el hogar.
El sándalo aporta una sensación de bienestar y serenidad. Existen muchas variedades de esta fragancia que pueden utilizarse para lograr la calma. Si el aroma del sándalo le provoca nostalgia, intente investigar en su pasado para comprender dónde puede haberlo olido.
El uso del sándalo se remonta a hace casi 4.000 años, en las antiguas civilizaciones de la India, Egipto, Grecia y Roma. El aceite perfumado se obtiene del duramen del árbol de hoja perenne Santalum, originario del sur de Asia.
Jazmín
El jazmín hace feliz a cualquiera que lo huela. El jazmín también tiene propiedades calmantes y se cree que ayuda a tratar la depresión. Gracias a su aroma, que contribuye a la relajación, también produce una disminución de la atención y un estado de alerta que permite sentirse a gusto.
Por eso se utiliza el jazmín para mejorar el estado de ánimo.
Naranja
El aroma de la flor de azahar, así como el del naranjo, tiene propiedades sedantes muy eficaces para todos aquellos casos de insomnio provocados por la ansiedad. También reduce el estrés y es un gran regenerador celular. El azahar puede ayudarte a calmar los nervios en los momentos más estresantes de tu vida.
¿Cuándo utilizarlos?
Puedes utilizar incienso para la ansiedad cuando sientas que la ansiedad empieza a agobiarte y necesitas relajarte y encontrar la paz interior y el equilibrio. Imagina que tienes que estar en algún lugar que te genere estrés como una reunión de trabajo, un examen o cualquier otra situación que pueda generarte ansiedad.
Quemar incienso justo antes de estos escenarios te ayudará a aliviar los síntomas de ansiedad y te permitirá concentrarte mejor. Supongamos que quieres confiar en un día concreto de la semana y en su energía. En ese caso, puedes utilizar incienso para la ansiedad en un El sábado, su energía te ayudará a desterrar la negatividad. de tu vida mientras restableces el equilibrio y la paz.
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¿Cómo utilizarlos?
Utilizar incienso es muy fácil. Sólo tienes que encenderlo y dejarlo arder. Si puedes, utiliza el incienso para la ansiedad y algo de meditación para aliviar la ansiedad para sintonizar con el momento presente y dejar de lado cualquier preocupación y pensamiento ansioso.
¿Palos o granos?
No importa. ¡Elige lo que prefieras! ¡Es lo mejor que puedes hacer! Un varita de incienso es útil si quieres utilizarlo prácticamente a tu alrededor o alrededor de tu casa. Los granos son increíbles si quieres dejar que la energía del incienso se propague y fluya de forma natural a su propio ritmo.
¿Necesito un quemador?
Si va a utilizar granos sí, un quemador de incienso es imprescindible. Pero si utilizas una varilla de incienso, no necesitas quemador. Si quieres dejar que la varilla de incienso arda a su propio ritmo, considera la posibilidad de utilizar un porta-incienso.
Una oración para rezar con incienso contra la ansiedad
Puedes cantar estas palabras en voz alta para que el incienso para la ansiedad te ayude a relajarte rápidamente y a encontrar tu calma interior.
"Incienso para la ansiedad
Tus vibraciones relajantes naturales podrían apoderarse de ti
Que tu energía calmante sea la que guíe mi camino hacia la paz interior
Elijo estar presente
Elijo no preocuparme
Elijo no estresarme por lo que pueda pasar a continuación
Confío en el momento presente como lo único que realmente importa
Estoy relajado
Estoy presente
Estoy tranquilo
Bendito sea"
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¿Cómo deshacerse de los palos una vez terminada la sesión?
Cuando usas incienso para la ansiedad, puedes deshacerte de ellas soplando las cenizas fuera de tu ventana, enterrando los restos en tu jardín o en una maceta en tu balcón o porche para que el incienso vuelva a su fuente original, la tierra. También puedes utilizarlo para crear un bolsa de protección witchy mojo que le ayudarán a calmar su ansiedad sobre la marcha.
¿Dónde se puede comprar incienso para la ansiedad?
Puedes comprarlo donde quieras, siempre que el incienso que elijas sea lo más crudo posible. Si decides comprarlo en línea, ¡asegúrate de leer todos los detalles y aprender algo sobre la marca en la que confiarás para tu sesión de compras!
Si crees que necesitas un poco de calma y paz interior en tu vida ¡no olvides que puedo ayudarte con mi servicio de lanzamiento de hechizos!
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