El Árbol Sagrado Meditación de puesta a tierra y centrado

Esta es mi adaptación de una técnica común de enraizamiento y centrado. Está pensada para prepararse para un hechizo o ritual.

Herramientas necesarias

Sólo tú. Cómodo.

Te ayudaría poder tocar el suelo con la piel desnuda y, si esto no es posible, un objeto natural, como una piedra.

Cómo llegar

Empieza por relajarte.

* Si eres conexión a tierra y centrarte como parte de un hechizo o ritual, debes permanecer de pie con los pies separados a la altura de los hombros y el peso equilibrado entre ellos, si puedes hacerlo cómodamente. Si no puedes, siéntate o reclínate con los pies apoyados en el suelo.

* Respira profundamente varias veces y suéltalas por completo.

Cierra los ojos y empieza a visualizar:

Imagínate de pie (o sentado) y siente el aire en tu piel y el suelo bajo tus pies.

Inspire y espire profundamente, varias veces.

Mientras respiras, siente cómo la energía que te rodea entra en tu cuerpo con tu respiración y se reúne en tu centro. Continúa respirando profundamente.

Concéntrate ahora en tus pies. Siente la superficie de la Tierra bajo tus pies. Siente cómo tus pies se adentran profundamente en la Tierra, cómo se hunden en el suelo húmedo y fresco como las raíces de un árbol, cómo llegan hasta el centro energético de la Tierra.

A medida que tus raíces se hacen más profundas, siente cómo tus brazos se extienden hacia el Sol. Siéntelos estirarse y crecer como las ramas de un árbol. Con anchas hojas verdes que alcanzan el Sol.

Con tus hojas anchas y verdes, busca toda la energía que eres tú y absórbela y llévala a tu Centro, tu tronco fuerte y robusto. Ve toda esa energía reuniéndose en tus hojas y fluyendo a lo largo de tus ramas hasta el centro de tu tronco donde pulsa y Circula.

¿Dónde está tu energía? ¿Dónde te concentras? ¿Quién se apodera de tu energía en este momento? Retira tu energía de dondequiera que esté. Retírala de amigos, familiares y vecinos que estén en tu mente en este momento. Puedes devolvérsela más tarde. Ahora mismo, retírala. A medida que pasa a través de tus hojas verdes se transforma en energía pura y blanca y viaja hacia abajo por tus ramas y hacia tu Centro y se arremolina maravillosamente.

Siente tus raíces profundas en la Tierra y sabe que si hay demasiada energía allí, si se calienta demasiado, si no puedes soportarlo todo, puedes enviarlo a la fría, fría Tierra y ella lo sostendrá por ti. Ella puede tomar todo lo que puedas dar y lo transformará en pura energía vital y podrás recuperarla en cualquier momento.

¿Dónde está tu energía? ¿En la oficina, en la escuela? ¿Está con tus hijos? ¿Con tus padres? ¿Está en los platos sucios, en la colada? Recupéralo todo. Tráelo de vuelta a través de tus hojas y transfórmalo en energía blanca pura fluyendo a través de tus ramas hacia tu Centro, todo está ahí para ti, ahora mismo, es tuyo y eres Uno con la Tierra y el Cielo.

Estás conectado, eres uno. Toda tu energía, todo TÚ está aquí y listo para ser usado por tu Voluntad y cualquier más que necesites puede ser extraído de la Tierra y el Cielo a tu Voluntad.

Respira profundamente.

Retira tus ramas, tus hojas se convierten en dedos, tus ramas en brazos, pero sigues conectado al poderoso cielo. Vuelves a ser humano, un humano fuerte y capaz, centrado en tu Verdadera Voluntad. Tus manos listas para hacer el trabajo necesario para manifestar tu Voluntad.

Retira tus raíces y se convertirán de nuevo en pies. Ya no se adentran profundamente en el suelo, ahora se mantienen firmes sobre la Tierra, un cimiento firme debajo de ti, listas para llevarte a tu tarea mientras cumples tu Voluntad.

Abre los ojos.

Estás listo para empezar.